連汽定制客運事業(yè)部舉辦職工心理健康講座

為進一步關愛職工心理健康，提升應對壓力的能力，近日，連汽定制客運事業(yè)部組織開展了以“科學應對壓力，守護心理健康”為主題的職工心理健康專題講座?；顒蝇F(xiàn)場氣氛熱烈，反響良好。

本次活動由連云港市第四人民醫(yī)院抑郁癥科秦榛醫(yī)師擔任主講。秦榛醫(yī)師圍繞職工常見的心理壓力來源，結合職工的工作節(jié)奏與生活實際，系統(tǒng)講解心理健康基礎知識、情緒調節(jié)技巧以及壓力疏解方法。通過案例分析、互動體驗與實操指導等多種形式，引導職工學習正向思考、放松訓練、有效溝通等實用技能，幫助大家在快節(jié)奏的工作與生活中保持心理平衡，增強心理韌性。

此次講座不僅有效提升了職工的自我調節(jié)能力，還增強了他們在日常工作和生活中幫助他人解決心理困擾的信心，為構建和諧、積極的工作氛圍奠定了良好基礎。下一步，客運事業(yè)部將持續(xù)探索創(chuàng)新服務職工的新模式，積極開展形式多樣的關心關愛活動，為職工的身心健康保駕護航，助力企業(yè)與職工共同成長、發(fā)展。